IRPAR: Virkningen avTrekking polakkertil fotturer bør føres til armen vår ved armbåndet; og armens trykk overføres til klatrestaven ved hjelp av armbåndet, og gir hjelp til oppoverbakke.
Derfor, når håndleddet passerer gjennom armbåndet, bør det ikke forlenges direkte fra armbåndet, men bør ta armbåndet, ha på seg fra bunnen av armbåndet, trykk på håndleddsremsen i håndflaten, så lett Ta tak i håndtaket, gjennom håndleddet, støtteTrekking polakker, ikke ta godt tak i håndtaket.
Hvis forvitret fra over armbåndet, når du faller, er det stor sannsynlighet for å forskyve tommelen.
